Despre carte: 2023 / Omul anxios (Homo anxius) este o subspecie numeroasă de Homo sapiens, trăiește peste tot, are o aspect obosit, suferă de anxietate, nevroze și fobii Dacă te consideri o persoană anxioasă, atunci această carte te va ajuta să te eliberezi de derularea nesfârșită a gândurilor înspăimântătoare și să faci lucruri cu adevărat plăcute: • să identifici cauzele de anxietatea ta • înțelegi cum se manifestă anxietatea în tine • folosește tehnici și exerciții pentru a scăpa de consecințele traumei din copilărie; la. A fost scrisă cu atenție de Alexey Gervash, psiholog și specialist în tratamentul aerofobiei, astfel încât, combinând teoria și practica, să vă puteți face viața mai fericită și mai împlinită Designul publicării este păstrat în format PDF A4.